-
Taxadirka diyaarinta ka hor ciyaarta tennis-ka miiska
Sida aan sheegnay, ciyaarista tennis-ka miiska waxay leedahay faa'iidooyin badan, markaa ka hor inta aanan bilaabin ciyaarta tennis-ka, maxaa diyaargarow ah oo aan u baahanahay inaan sameyno?1. Hubi agagaarka agagaarkaAkhri wax dheeraad ah -
Faa'iidooyinka ku jira ciyaarta tennis-ka miiska!
Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo ah kuraasta doonyaha oo aad ka dooran karto iyo doorashada kursiga saxda ah ee doonta aad ayey muhiim u tahay.Markaa, waxaad imanaysaa meesha saxda ah.Akhri wax dheeraad ah -
Hagaha iibsadaha kursiga doonta oo tayo leh
Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo ah kuraasta doonyaha oo aad ka dooran karto iyo doorashada kursiga saxda ah ee doonta aad ayey muhiim u tahay.Markaa, waxaad imanaysaa meesha saxda ah.Akhri wax dheeraad ah -
Doorashada korka sare ee saxda ah
Koofiyadaha-po-ups waa hab soo dhawayn leh oo lagu hubinayo inaad ku raaxaysanayso markaad dibadda ku jirto.Haddi aad ku garaacayso xeebta, aad u baxayso safarada kaamamka, ama xataa tijaabiAkhri wax dheeraad ah -
Sida loo doorto gogosha Yoga ee adiga kugu habboon!
Yogis, sariirta yoga waa lagama maarmaan nolol maalmeedka.Inta ay dheer yihiin yogisku waxay ku dhaqmaan yoga, in badan ayay jecel yihiin inay keenaan sariirahooda yoga.Sababtoo ah stylish, qurux badan iyoAkhri wax dheeraad ah -
Kuraasta Badda Baaxadda Suuqa, Saamiga, iyo Falanqaynta Warshadaha
Weli halganka iyo ka warwareejinta in aad ku lug leedahay ganacsiga kuraasta badda?Waxaan rajeyneynaa in macluumaadka suuqa ee wanaagsan ee soo socda ay kaa caawin karaan inaad go'aan ka gaarto.Akhri wax dheeraad ah -
Waxyaabaha la tixgeliyo marka la iibsanayo teendhada qubeyska
Ma waxaad tahay mid ka mid ah xerooyinka jecel inay u safraan dhul fog, oo ka fog dhammaan tas-hiilaadka, oo ay halkaas joogaan maalmo qaar deegaan dabiici ah oo dhan?Inta aadAkhri wax dheeraad ah -
Sidee si fiican ugu isticmaali kartaa tababarka xargaha dagaalka?
Tababarka xadhigga dagaalku wuxuu leeyahay shuruudo sare oo loogu talagalay adkaysiga walxaha qarxa iyo adkaysiga xawaaraha.Marka loo eego caadooyinka shakhsi ahaaneed iyo qaybaha murqaha ee kala duwan ee jimicsiga,Akhri wax dheeraad ah -
Helitaanka nasasho weyn marka aad dibadda ku jirto!
Haddi aad ku jirto xero, boorsada dhabarka, tamashlaha, ama safarka, helitaanka nasasho weyn ayaa muhiim u ah safar kasta!XGEAR 2 in 1 Kursiga dib u laabashada ayaa kaa dhigaya inaad si fiican u nasato haddii aad ..Akhri wax dheeraad ah -
Dhibka guud ee guud ee ku saabsan Board Paddle Stand Up Paddle
1. Intee in le'eg ayaa cadaadiska hawada aan u baahanahay si aan u kiciyo?Cadaadiska hawada ee badbaadada leh ee lagu taliyey waa 15-18PSI, ama 1bar (1bar waa qiyaastii 14.5PSI).Akhri wax dheeraad ah -
Sida ugu wanaagsan ee loogu tababaro jaranjaradayada Agility
Qalabka tababarkaAkhri wax dheeraad ah
